workout rooster
Bekijk ons
workout rooster
XCO

XCO is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.

De XCO-Trainer is een rood metallic gekleurde buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit 'doorschiet' aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting.

Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren: XCO zorgt ook voor verbranding van calorieën!

Wat doet de XCO workout voor je?

  • Een beter uithoudingsvermogen
  • Superstrakke buikspieren
  • Een sterke onderrug
  • Een mooie gevormd lichaam
  • Afname blessuregevoeligheid
  • Afname vetpercentage
  • Toenname van coördinatie en balans waar je voordeel van hebt bij andere sporten en in het dagelijks leven

Meer Group Workouts Classes:

Gratis ticket

Probeer gratis één XCO Class

Ticket aanvragen

Direct (start)info

Ontvang direct meer informatie

Info aanvragen

Workout Studio De ultieme fitness beleving.

Bekijk de Workout Studio

Direct alle (start)info ontvangen?

Wij gebruiken deze gegevens alleen om contact met je op te nemen, niet voor advertentiedoeleinden.