Mijn naam is Brigith Eeftink, en ik help je graag bij het bereiken van jouw doel. Mijn passie is namelijk om andere mensen te zien groeien. Op een rustige en persoonlijke manier help ik jou om jouw persoonlijke groei te realiseren, en je doel te bereiken.
Vaak heeft de weg naar je doel niet alleen met sporten te maken. Voeding, maar ook het veranderen van je gedrag en gewoontes in je dagelijks leven spelen een rol. Als jouw persoonlijke sportcoach besteed ik aandacht aan alles wat jou gaat helpen op de weg naar jouw doel. Ik vind het daarbij belangrijk om je ook informatie te geven, zodat jij de kennis en het zelfvertrouwen krijgt om ook buiten de sportschool verder te werken aan je doel.

Al ruim 15 jaar heeft mijn werk te maken met het coachen van mensen, waarvan de laatste 3 jaar heel specifiek op het gebied van leefstijl. Als Hormoonfactor Trainer begeleid ik mensen met hormoon gerelateerde gezondheidsklachten. Door het aanpassen van hun leefstijl, op het gebied van voeding, bewegen en stress, komen hormonen beter in balans. Daardoor verdwijnen allerlei vervelende klachten.
Naast het werken sport ik veel. Krachttraining, Xcore, FS30 lessen en yoga zijn een vast onderdeel van mijn week. En af en toe vind ik het gewoon heel leuk om een uitdagende obstakel run te lopen.